Senaste inläggen

Av Malin - 5 februari 2009 18:01

När jag satt och läste Metro på tåget imorse såg jag att tvprogrammet Du är vad du äter har säsongsstart ikväll. Jag har förstått att jag borde tycka det är pinsamt och kanske till och med skämmas över att jag faktiskt gillar programmet och Anna Skipper. Det jag tror folk missar är att det inte handlar om att köpa hela konceptet, utan att man får "plocka russinen ur kakan" - och då kan man faktiskt få med sig en hel del bra. Om inte annat är det underhållande.


I Metro stod det att programmet kommer ha ett lite annorlunda fokus den här säsongen. Att Tv har framställt programmet som ett bantningsprogram, då det snarare handlar om livsstilsföräldringar (eller hur det nu stod i tidningen). I kväll är det Sanna Bråding som det handlar om.

Av Malin - 5 februari 2009 15:09

Idag har jag varit i skolan och skulle ha datorn med mig. Jag vet att jag sett att det står på dörren till Espresso house att dem har trådlöst Internet och eftersom tågpendling innebär en hel del väntande gick jag dit för att dricka kaffe och surfa lite innan jag började på morgonen. Tyvärr var det ingen gratis uppkoppling som jag väntat mig, så det fick bli kaffe utan surfande.

Samma sak gällde på tågstationen – det fanns trådlös uppkoppling, men man behövde någon kod eller kanske betalning även där. Var det naivt av mig att tro att dem skulle ha trådlös uppkoppling för alla att använda gratis?
Av Malin - 4 februari 2009 21:33

Jag vet inte hur många timmar jag suttit och pysslat med min tenta idag. Det känns inte som att jag fått särskilt mycket gjort, eftersom jag mest av allt bara blir trött av att ens tänka på den. Någon vart har jag i alla fall kommit, men det börjar bli hög tid att sluta för dagen.


Jag tog självklart en paus för att titta på Topmodel (men arbetade flitigt under reklampauserna) och tråkigt nog åkte Elina ut. Nu ska jag börja tänka på att komma i säng, om än tidigt. Imorgon är det seminarium i Göteborg som gäller.

Av Malin - 4 februari 2009 16:19

Gårdagens träning gjorde jag väl påmind redan när jag vaknade imorse, genom att jag hade svårigheter med att ens ta mig ur sängen eftersom det känns en hel del i magen. Dagens träning var inte heller så smidig som den kunde ha varit, om det inte vore för att även bröstmusklerna gjorde sig påminda.


Även idag blev det träning på gymmet, eftersom jag lagt upp mitt träningsprogram på det sättet att jag tränar olika muskelgrupper olika dagar. Idag var det ben och rygg som gällde.  Jag kan nog vänta mig ordentligt med träningsvärk i de musklerna också, men skönt var det. Efter träningen växlade vi mellan ång- och torrbastu en stund för att sedan avsluta med grova scones från Espresso house. Riktigt goda, tycker jag.

Av Malin - 3 februari 2009 20:23

Träning, pluggande, Janne och Topmodel - så ser min dag ut idag. Tänkte passa på att svara på lite kommentarer under reklamen, men det verkar som att blogga.se (som de flesta använder) inte riktigt vill samarbeta.


Sitter dessutom och fantiserar om en stor godispåse. Idag var jag på vippen att strunta i att fullfölja de åtta veckorna utan godis, med argumentet "nu har jag gjort tillräckligt många veckor". Men med vad som kändes som min sista viljekraft och lite pepp från Janne gav jag inte upp - puh!

Av Malin - 3 februari 2009 14:59

Äntligen är jag igång med träningen!


Styrkemässigt tränade jag axlar, bröst och mage. Till min stora glädje kunde jag konstatera att jag inte tappat så farligt mycket. Fasade att det skulle bli som att börja om från noll, eftersom jag ägnat mer tid till gruppträning än gymmet under hösten.


Tränade även 30 minuters kondition, varav 10 minuter roddmaskin. Det är riktigt jobbigt, måste jag säga. När min pappa tränade på gym för första gången kom han stolt hem och berättade att han rott 5000 meter - något som fick mig att tappa hakan. Jag fick i alla fall till nästan 2000 meter, men jobbigt var det. Kan det vara så att roddmaskin känns extra jobbigt för att det är svårare att koppla bort vad man gör? Det kanske kommer det med, när jag blir bättre på tekniken.


Efter träningen gick jag, Janne och hans kompis till romerska badet för att basta och bada bubbelpool en stund - riktigt bra avslut!

Av Malin - 2 februari 2009 15:57

Det finns hopp för så kallade slimmande crémer, vilket ofta innebär en cremé mot celluliter.


I det senaste numret av Topphälsa (nummer 2, 2009) kan man läsa att forskning från Frankrike visat att produkter som ska göa kroppen slankare fungerar ännu bättre om man använder dem medan man tränar. Den ökade blodcirkulationen ger enligt forskningen crémen dubbel effekt. Så den som tycker att sådan créme inte fungerar alls kanske ska ge den ett försök till - att fungera ännu bättre än inte alls, måste väl bli det samma som att fungera lite?


Själv har jag ingen direkt erfarenhet av crémer av det slaget.

Av Malin - 2 februari 2009 12:57

Pluggandet har jag inte riktigt kommit igång med alls för dagen, men däremot har jag, mamma och Flora (hunden) varit ute och promenerat i 45 minuter. Lite kallt i vinden, men känns mest av allt uppfriskande.


Känns som en bra och lugn start att återuppta träningen i form av promenader. Är väldigt sugen på att gå på yoga ikväll, får se hur det blir med det. Jag ska i alla fall gå till gymmet ímorgon och på onsdag, men man får nog tänka på att inte gå på för hårt precis i början. Jag kan nog inte räkna med att lägga mig på samma nivå som innan det här långa träningsuppehållet.


Nu ska jag dricka upp mitt te och sätta i gång med pluggandet!

Presentation

Omröstning

Äter du 500 gram frukt och grönsaker om dagen?
 Ja
 Jag försöker göra det
 Nej
 Nej, jag bryr mig inte om sådant

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
<<< Februari 2009
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards