Senaste inläggen

Av Malin - 11 februari 2009 20:57

Jag önskar att jag även idag skulle kunna rapportera en må bra-aktivitet, men ärligt talat har det varit en ganska tuff dag där det inte funnits något större utrymme att prioritera sig själv. Stress över den tappade mobilen, överhängande skolarbete och så vidare.


Om jag ska välja något blir min må bra-sak att jag trots allt tog mig tid att titta på Top model (fast jag missade första 20-25 minuterna).


Jag skulle nog klassa den här kursen jag läser som den värsta jag varit med om, vilket jag verkligen inte räknat med. Bloggandet har helt klart fått lida men av det, men jag försäkrar er om att det blir bättre om en vecka!

Av Malin - 11 februari 2009 10:49

Jag kan inte annat än konstatera att jag någon gång efter att jag var på massage igår tappade min mobil. Jag trodde att jag tappat den någonstans hemma, men efter ha ha spenderat halva natten med att smyga omkring och ringa till den för att förhoppningsvis höra den någonstans verkar det inte bättre än att jag tappat den någon annan stans.


Mobilen var billig och så nära skäp det går att komma, så varken den eller avsaknaden av alla telefonnummer är något större besvär. Men att inte ha en klocka! Jag har ett armbandsur, men utan batteri vilket inte hjälper mig särskilt mycket..


Nu börjar strax min lektion och datorns batteri håller på att ta slut, så jag ska ägna mig åt lite annat.


Av Malin - 10 februari 2009 20:50

Idag var min må-bra sak förmodligen en av veckans höjdpunkter: En helkropps massage. Riktigt härligt att få igång blodcirkulationen i händer och fötter. Kanske främst i mina isbitar till fötter. Kan det vara så att jag alltid håller dem såpass varma, att de inte klarar sig utan hjälp från utsidan?

Jag tycks vara spänd av naturen, vilket även yttrar sig genom att jag ligger och spänner mig en massa även när jag får massage. Men idag tyckte jag mig känna en förbättring - var inte riktigt lika spänd.


Har inte bestämt någon må bra-sak till imorgon, får se vad jag hittar på!



Av Malin - 10 februari 2009 09:04

Jag tycker att både katterna och hunden verkar vara lite stingsliga idag. De går runt och är vaksamma, bråkar lite med varandra och allt möjligt som inte sker i vanliga fall.


Idag snöar det i Trollhättan och jag ska just sätta i gång med tentaarbetet. Gjorde en för mig ny variant av smoothie idag: Mixade banan, blåbär och apelsinjuice, när det var färdigt hällde jag i lite Loka fläder-citron. Ganska tunn smoothie med mångnyanserad smak, svårt att avgöra om det är gott eller inte. Men det är det nog, tror jag...

Av Malin - 9 februari 2009 22:34

Idag har jag gjort tre saker för att ta hand om mig själv:


1. Tog en paus från datorn och tentastressen för att gå och träna. Kände mig helt klart avsevärt mycket mer avstressad och lugn efteråt så jag fortsatte min paus...


2. ...med en latte på Espresso house med Katarina (som även var med och tränade). Fick en stund till att njuta av solskenet där också.


3. Försökt äta regelbundet; tre huvudmål och två mellanmål



Det får bli en bild på mig och Janne här, bara för att jag saknar honom när jag måste sitta hemma och plugga.

Av Malin - 9 februari 2009 22:28

För att ta en paus i mitt tentaskrivande åkte jag till Älvhögsborg och gick på ett balansbollpass, vilket jag inte varit på väldigt länge. Inte särskilt många gånger heller för den delen.


Dagens pass fokuserade på styrka och vi arbetade oss igenom hela kroppen. Genom att träna med en balansboll tränar men hela tiden på ett instabilt underlag, vilket medför att kroppen får jobba hårt för att stabilisera rörelserna. Det kändes helt klart att det var många muskler som fick arbeta, helt klart ett svettigt pass. Dock kände jag att jag inte riktigt hängde med i alla rörelser, vilket alltid medför att man får lite sämre - eller lägre - effekt än om man kan göra dem fullt ut. Hur som helst var det ändå roligt, men jag tror att konditionspassen med boll är ännu roligare!

Av Malin - 9 februari 2009 18:44

Under den kommande veckan har jag för egen del utlyst tema Må bra och ta hand om dig själv. Det innebär att jag varje dag ska försöka göra något som jag själv vill och mår bra av för att ta hand om mig själv. Så varvat med tentaskrivandet satsar jag på att verkligen skämma bort mig själv.


Det handlar om både små och stora saker; att gå på en efterlängtad massage eller ansiktsbehandling, eller att helt enkelt njuta lite extra av en riktigt god kopp te eller ta sig tid att stanna upp om insupa omgivningen en vacker dag som denna. Vad än som kan få dig att känna dig lite mer nöjd med din tillvaro.

Av Malin - 8 februari 2009 20:33

Jag tror inte att jag kan fortsätta titta på program som Lets dance. I fredags när Hasse Aro blev utröstad kände jag mig plötsligt så ledsen – han ville ju faktiskt fortsätta vara med och tänk om han tror att han inte är omtyckt nu? Jag blev lite förvirrad eftersom jag aldrig haft några starka känslor för Hasse Aro tidigare, då allt detta blossade upp.


Jag har nämligen svårt att föreställa mig att svenska folket skulle rösta på deltagare utifrån hur dansanta de är, vilket för hela programmet till en popularitetstävling. Då kan jag helt enkelt inte titta på det, för då tycker jag alldeles för synd om deltagarna som blir utröstade. Bättre om det bara vore juryn som avgjorde vem som stannar och vem som åker hem, men jag antar att ett program som engagerar sina tittare genererar en större publik.  

Presentation

Omröstning

Äter du 500 gram frukt och grönsaker om dagen?
 Ja
 Jag försöker göra det
 Nej
 Nej, jag bryr mig inte om sådant

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
<<< Februari 2009
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards