Senaste inläggen

Av Malin - 19 februari 2009 18:32

Har blivit utmanad av Lisa (http://thecharmedone.blogg.se/)

1.
Gå in i mappen 'Mina bilder'.
2.Gå till den sjätte mappen och välj därefter den sjätte bilden i mappen.
3.Visa bilden i bloggen och skriv sedan något om den.
4.Utmana 6 st andra.
5.Länka till dem och låt dem veta att de är utmanade


Nu ska vi se vilka jag ska utmana...

1. Becca - http://pinkbecky.blogg.se/

2. Cat - http://cattitude.blogg.se/

3. Maj - http://majlindman.blogg.se/

4. Dragona - http://iseedee.blogg.se/

5. http://styledotcom.blogg.se/

6. Linnea -  http://neafoshoo.blogg.se/


 Min bild är på en bit av Janne och Flora, från julafton förra året

Av Malin - 19 februari 2009 14:37

Dagens träning: Cykel activio


Jag har varit på activiopass två gånger förr, men senast var i början av december så jag tror att passet kräver en liten presentation igen:


På activio-passen får man låna ett pulsband för att kunna följa sin egen puls på en skärm längst fram i salen. Innan passet fick man ange sin maxpuls och skärmen visade sedan din puls, procent av maxpuls samt en intensitetsskala. Den här gången var det ett intervallpass, vilket jag aldrig testat förr.


Roligt var det, men det är svårt att inte jämföra sin pulsprocent med andra vilket man så klart inte borde. Instruktören var duktig och peppade på ordentligt, men lite för högljudd för min smak. Så om jag går på hennes pass igen är det öronproppar som gäller.

Av Malin - 18 februari 2009 20:53

Kom just hem från affären och tänkte ge mitt bästa tips när det kommer till att handla frukt och grönsaker.


Jag skulle vilja påstå att hela tre sinnen är viktiga när man ska köpa bra frukt och grönsaker: syn, känsel och lukt. Första steget är att se över frukten(/grönsaken) och välja någon som ser bra ut. Nästa steg är att känna på frukten och här gäller det att veta hur frukten ska kännas. Personligen äter jag aldrig apelsiner och blir därför helt förvirrad när jag ska köpa det, eftersom jag inte vet hur de ska kännas.


Det sista alternativt första steget är att lukta på frukten. För att hitta en frukt med bra smak tycker jag nästan att det är det viktigaste steget - om frukten inte luktar något smakar den i regel inte särskilt mycket heller (i alla fall inte i mitt tycke). Ska du exempelvis köpa många äpplen brukar det räcka med att lukta på det första - du behöver alltså inte lukta på varenda en.

Av Malin - 18 februari 2009 17:53

Känner mig lite frusen, trött och nästan lite nedstämd (vilket jag tror hänger ihop med första två sakerna). Ett varmt bad hade suttit fel, men tyvärr lider jag av vad man skulle kunna kalla badkarsbrist.


När jag och Janne flyttar ihop ska det vara med badkar, allra helst ett trekantigt. Fast det kanske är svårare att ligga ner och slappa i ett trekantigt badkar? Hur som helst ser det snyggt ut, tycker jag.


Jag får tills vidare improvisera fram något annat, men eftersom jag är hemma hos Janne har jag även brist på väldoftande krämer, ansiktsmasker och annat trevligt. Vi får väl se vad jag kommer på...

Av Malin - 17 februari 2009 18:46

Idag händer det mycket grejer här ska ni veta, så känner inte riktigt att jag vill prioritera att sätta mig framför datorn.


Mamma fyller år, jag har varit iväg och tränat, kikat runt lite (i flera timmar, närmare bestämt) i affärer med min storasyster, förberett mig genom att skriva ut tentor med mera eftersom dem ska in imorgon. Nu ska jag snart kila hem till Janne, så vi får se om jag hinner skriva lite mer därifrån.

Av Malin - 16 februari 2009 18:42

I början av februari utlyste jag namntävling eftersom jag tänkte byta bloggserver och framför allt försökte tänka ut ett mer hälsorelaterat namn till bloggen. Jag har fortfarande inte kommit fram till något som känns helt bra (i alla fall inget som är ledigt).


Här är hur som helst en del av de förslagen som jag fått in och klurat ut, tänkte att ni kan få rösta på det ni tycker låter bäst (jag har uppenbar beslutsångest). Har numrerat förslagen, så ni behöver endast skriva siffran om ni känner för det.


1. Wholesome

2. Slagkraft

3. Krut

4. Wellbeing

5. The Body - You got it, now work with it!

6. From head to toes gorgeous by training

7. Healthyplace.

8. Prima kropp

9. Träna dig i form

20.  Bodylicious

21. Adreena

22. Ascending

23. Melles

 

-         eller 24. blundat helt enkelt

 

Av Malin - 16 februari 2009 18:09

Satt just och kikade lite på Aftonbladet då rubriken ”Monsterportionerna du inte trodde fanns” fångade min uppmärksamhet; en artikel publicerad för några dagar sedan.

 

”Precis som bilder på dåliga tänder eller sjuka lungor, kan sajten http://thisiswhyyourefat.com fungera som skrämselpropaganda för den som behöver lite extra motivation inför viktminskningen”

 

Jag vågar inte ens gå in på hemsidan, för de exemplifierande bilderna i artikeln är enligt mig helt groteska. Känner mig ganska tvekande till att hemsidan skulle fungera motiverande, eftersom de flesta faktiskt inte sätter i sig sådana portioner.


 Läs hela artikeln här: http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4395801.ab

Bilden är tagen från aftonbladet.se

Av Malin - 15 februari 2009 21:15

Hela kvällen har jag tänkt att jag ska läsa igenom min tenta, eftersom del ett är helt färdig och del två förmodligen är färdig men båda delarna behöver en ordentlig genomläsning.


Så vad har jag egentligen gjort de senaste fyra.fem timmarna? Jag lagade en väldigt god pastagrantäng som jag ska skriva ut receptet på senare, åt den och försökte komma på ett bra bloggnamn (_det_ är tidskrävande!). Helt plötsligt började Gossip girl och vem kan tänka på skolarbete då? Av någon anledning fick jag sedan för mig att det var hög tid att rensa bland lite papper, för att inte tala om att lägga ansiktsmask (som det måste varit något fel på, för den började rinna och droppade av ansiktet). Även naglarna behövde en omgång med filen. Så behövdes det nytt bröd också och jag har verkligen varit dålig på att läsa bloggar det senaste...


Nu sitter jag i alla fall här, börjar få slut på undanflykter så det är väl helt enkelt dags att ta tag i den här korrekturläsningen. Tentan ska i och för sig inte in förrän på onsdag, men ju förr man är klar desto bättre! Imorgon bär det av till Göteborg, då det är seminarium som gäller.

Presentation

Omröstning

Äter du 500 gram frukt och grönsaker om dagen?
 Ja
 Jag försöker göra det
 Nej
 Nej, jag bryr mig inte om sådant

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
<<< Februari 2009
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards