Alla dieter är lika bra, eller lika dåliga beroende på hur man vill se på det. Så skriver Aftonbladet i en artikel som publicerade igår. En amerikansk studie där 800 överviktiga eller feta personer fått äta enligt fyra olika dieter bekräftar att det enda som gäller för att gå ner i vikt är att äta mindre än man förbrukar.

Inga större överraskningar i resultatet alltså – alla metoder funderar så länge man intar mindre energi än man förbrukar. Så nu finns det ingenting att orda om, det enda som bör avgöra ditt eventuella val av diet är helt enkelt vad du tycker om att äta. Jag skulle inte vilja definiera mig själv som förespråkare av någon specifik diet, men jag antar att det egentligen är tallriksmodellen jag tror på – du kan äta allting, med inte alltid.

Läs hela artikeln här: http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4511831.ab

Ni kanske minns att efter nyår bestämde mig för att inte äta något godis under åtta veckor (förmodligen minns ni det, eftersom jag tjatat om det nästan dagligen). Nu har hur som helst veckorna passerat och jag har - som jag skulle vilja beskriva det - överlevt. För det har verkligen inte varit helt lätt alla gånger.

Jag har nog pendlat ganska mycket kan man säga. Det var en period (en vecka kanske?) som jag tyckte sötsuget i princip var obefintligt, men så har det kommit och gått. Hur som helst har det varit hanterbart, även om jag kompenserat genom att dricka latte lite oftare.

Syftet med att utesluta godis var att jag var kontant godissugen och nästan dagligen åt något sött, vilket jag inte gillade. Det kändes inte hälsosamt någonstans. Nu vet jag inte hur väl syftet uppnåtts, för jag har redan nu tryckt i mig en del godis. Men det kanske mest är för sakens skull? Vi får väl se hur godisätandet artar sig framöver...

Äntligen fredag, som man brukar säga. Eftersom jag varit hemma hela veckan och skrivit C-uppsats känns det egentligen inte som så stor skillnad att det är helg, eftersom jag vet att jag kommer pyssla och plocka med skolarbetet ändå. Det börjar dessutom bli både roligt och motiverande, när vi nu kommit igång och kan känna att vårt område faktiskt är riktigt intressant!

Hur ser dagen jag har framför mig ut då? En massa ärenden att springa, känns det som...

- Åka och handla åt min mamma

- Gå ut med vovven och sätta i någon märklig kontakt åt min pappa

- Träna

- Läsa boken "De bortvalda barnen", till C-uppsatsen

- Hämta ut recept på apoteket

- Åka hem till Janne

Det lät inte som så mycket ändå, men allt lär väl ta sin lilla tid