Alla inlägg den 6 februari 2009

Av Malin - 6 februari 2009 23:28

Jag tänkte byta bloggserver men vill inte ta det stora steget innan jag hittat ett bra namn för bloggen. Så därför välkomnar jag nu namnförslag. Ett fint pris utlovas till den som kommer på något riktigt bra, jag har bara inte bestämt vad det priset ska vara än.


Man kanske vill ha i åtanke att bloggen syftar till att handla om träning och hälsa.

Av Malin - 6 februari 2009 20:52

Jag kanske borde känna mig lite sorglig som denna fredagskväll sitter och skriver på min tenta samtidigt som jag tittar på Lets dance, men det tänker jag inte göra. Man kan tycka att jag borde ta ledigt och njuta av helgen, men att skjuta upp saker är inte min starkaste sida. Jag jobbar hellre i lugnt och lagom tempo, än sitter och känner mig stressad och råpluggar de sista dagarna före inlämning. Förhoppningsvis blir jag klar i mitten av nästa vecka och kan lägga undan tentan några dagar, för att sedan göra en sista korrekturläsning innan inlämning.


Idag åt jag och Janne middag på hamburgerrestaurangen Max. Vi testade för första gången deras Fajitasallad, som jag föredrar att kalla tacosallad med vegetarisk qournfärs. Salladen var god, även fast man blev lite besviken över mängden. Det var en ganska liten portion man fick, som mestadels bestod av en blandning bladsallad. Jag hade önskat en större mängd gurka, lök, majs och morot men det var trots allt en skaplig portion och definitivt ett nyttigare alternativ (särskilt om man som jag skippar smältosten).

Av Malin - 6 februari 2009 17:13

Det var ett bra tag sedan jag var på yoga senast och det var helt klart kännbart. Många övningar var kändes betydligt mycket tyngre än var jag vill minnas att jag tyckt tidigare. Blev dessutom extremt yr under första delen av passet, vilket kan bero på att jag druckit för lite vatten eller att jag helt enkelt blev yr av de djupa andetagen. Hur som helst blev det bättre efter en stund och känns som en skön start på helgen!


Poweryoga beskrivs som en kraftfull, svettig och fysisk yogaform, där man kombinerar rörelser, ställningar och andning och syftar till att ge styrka, balans, rörlighet och smidighet.


Första gångerna jag tränade poweryoga hade den lite fel effekt: det lugna tempot stressade jag mig snarare än att jag blev avslappnade och jag trivdes inte alls. Men jag gav det några gånger och nu är det en riktig avstressare för min del. Det är väldigt skönt att andas djupt och koppla bort alla snurrande tankar en stund.

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

Omröstning

Äter du 500 gram frukt och grönsaker om dagen?
 Ja
 Jag försöker göra det
 Nej
 Nej, jag bryr mig inte om sådant

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
<<< Februari 2009
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards