Senaste inläggen

Av Malin - 28 februari 2009 20:25

Nu har jag fixat och trixat med det här bloggbytet länge nog. Bloggnamnet blev inte hälsorelaterat, eftersom jag helt enkelt inte kunde hitta något som kändes riktigt rätt.


Numera hittar ni mig på

http://vixies.blogg.se

ANNONS
Av Malin - 28 februari 2009 14:42

Tanken var att jag skulle titta på Lets dance igår kväll, men istället fastnade jag i att försöka förstå hur man gör en snygg bloggdesign. Det är inte helt lätt att veta vad som är vad, egentligen så det blev en hel del "prova sig fram".


För tillfället sitter jag och väntar på Janne, eftersom vi tänkte gå en sväng på stan och kika på kläder. Större lördagsplaner än så har jag inte, ska ni hitta på något roligt?

ANNONS
Av Malin - 27 februari 2009 19:55

Alla dieter är lika bra, eller lika dåliga beroende på hur man vill se på det. Så skriver Aftonbladet i en artikel som publicerade igår. En amerikansk studie där 800 överviktiga eller feta personer fått äta enligt fyra olika dieter bekräftar att det enda som gäller för att gå ner i vikt är att äta mindre än man förbrukar.

 

Inga större överraskningar i resultatet alltså – alla metoder funderar så länge man intar mindre energi än man förbrukar. Så nu finns det ingenting att orda om, det enda som bör avgöra ditt eventuella val av diet är helt enkelt vad du tycker om att äta. Jag skulle inte vilja definiera mig själv som förespråkare av någon specifik diet, men jag antar att det egentligen är tallriksmodellen jag tror på – du kan äta allting, med inte alltid.

 

Läs hela artikeln här: http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4511831.ab

Av Malin - 27 februari 2009 13:51

Ni kanske minns att efter nyår bestämde mig för att inte äta något godis under åtta veckor (förmodligen minns ni det, eftersom jag tjatat om det nästan dagligen). Nu har hur som helst veckorna passerat och jag har - som jag skulle vilja beskriva det - överlevt. För det har verkligen inte varit helt lätt alla gånger.


Jag har nog pendlat ganska mycket kan man säga. Det var en period (en vecka kanske?) som jag tyckte sötsuget i princip var obefintligt, men så har det kommit och gått. Hur som helst har det varit hanterbart, även om jag kompenserat genom att dricka latte lite oftare.


Syftet med att utesluta godis var att jag var kontant godissugen och nästan dagligen åt något sött, vilket jag inte gillade. Det kändes inte hälsosamt någonstans. Nu vet jag inte hur väl syftet uppnåtts, för jag har redan nu tryckt i mig en del godis. Men det kanske mest är för sakens skull? Vi får väl se hur godisätandet artar sig framöver...

Av Malin - 27 februari 2009 09:58

Äntligen fredag, som man brukar säga. Eftersom jag varit hemma hela veckan och skrivit C-uppsats känns det egentligen inte som så stor skillnad att det är helg, eftersom jag vet att jag kommer pyssla och plocka med skolarbetet ändå. Det börjar dessutom bli både roligt och motiverande, när vi nu kommit igång och kan känna att vårt område faktiskt är riktigt intressant!


Hur ser dagen jag har framför mig ut då? En massa ärenden att springa, känns det som...


- Åka och handla åt min mamma

- Gå ut med vovven och sätta i någon märklig kontakt åt min pappa

- Träna

- Läsa boken "De bortvalda barnen", till C-uppsatsen

- Hämta ut recept på apoteket

- Åka hem till Janne


Det lät inte som så mycket ändå, men allt lär väl ta sin lilla tid

Av Malin - 26 februari 2009 23:19

Jag hade egentligen planerat att gå på ett cykelpass idag, men med ond rygg kändes det bättre att ta det lite lugnt. Istället tog jag med mig Flora ut i dagsljuset på en promenad, där hon för första gången fick se en häst på nära håll. Hon var ganska fascinerad, kan jag säga.


Promenaden gav lite välbehövd energi som jag spenderade på att frisera häcken lite (och då syftar jag på den runt huset). Jag vet inte om man direkt ska klassa det som träning, men fysiskt arbete är det i alla fall - som kan bli ganska svettigt!

Av Malin - 26 februari 2009 17:58

Igår var jag och tränade Body Combat för första gången på väldigt länge. Det var nog den hårdaste träning på länge också. Det började bra och skönt, hur som helst, men efter halva passet vet jag inte vad som hände; korsryggen började värka.


Inte värre värk än att jag kunde fullfölja passet (om än med lägre intensitet). Väl hemma började det dessvärre göra mer och mer ont. Kanske sträckte jag någon muskel i korsryggen under passet? Inte vet jag, men det vore väl inte omöjligt. Idag har jag träningsvärk i större delen av kroppen, så ryggen känner jag inte av lika mycket längre.

Av Malin - 26 februari 2009 15:05

Jag blev utmanad av : Maj, på http://majlindman.blogg.se/


Regler: Det här är svårare än du tror! Kopiera detta till din blogg, utmana 5 personer och berätta det för dem. Varje svar måste börja med första bokstaven i ditt namn! Alla svar måste vara riktiga, hitta inte på ord! Om personen som utmanade dig har ett namn som börjar med samma ord som ditt får du inte ge samma svar som han/hon gjort. Du får heller inte skriva samma svar två gånger eller skriva ditt eget namn som svar! Lycka till!

 1. Vad heter du?: Malin
2. Ett ord på fyra bokstäver:  mini
3. Flicknamn: Maria
 4. Pojknamn: Morgan
 5. Yrke: Modell
 6. Färg: Marinblå
 7. Klädesplagg: munktröja
8. Mat: Morötter
9.Sak i badrummet: Munskölj
10. Plats/stad: Mulltorp
 11. En orsak att vara sen: Mögel
12. Något man skriker: Min!
 13. Film: Min bästa väns bröllop
14. Något man dricker: Milkshake
15. Band:  Marilyn Manson
 16. Djur: Mupp
 17. Gatunamn: Mellomgården
 18. Bil: Mitzubitzi (som jag kör, men inte kan stava till)
19. Sång:  Mmm papi (Britney Spears)

 

Jag utmanar:

http://modemix.blogg.se

http://emeliefyhr.blogg.se/


Vet inte riktigt vem jag ska utmana, så känn er fria att anta utmaningen!


Presentation

Omröstning

Äter du 500 gram frukt och grönsaker om dagen?
 Ja
 Jag försöker göra det
 Nej
 Nej, jag bryr mig inte om sådant

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
<<< Februari 2009
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Hälsa, träning och lite till med Blogkeen
Följ Hälsa, träning och lite till med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se